- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: ورزش هوازی
به همراه خواب کافی و فعالیت هایی مثل ورزش هوازی... است ۱ ورزش هوازی ورزش هوازی یا کاردیو نوعی فعالیت... را تقویت کند افزودن ورزش های هوازی به زندگی روتین... داد که ترکیب ۴۰ دقیقه تمرین هوازی سه بار در...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
را از شما دور می کند احساس شادی ورزش هایی... مزایای بزرگتر پیاده روی این است که انجام این ورزش... یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد مقاومت در... برابر میکروب ها ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
قبلی اشاره می کنند که نشان دهنده ارتباط بین ورزش... هوازی و بهبود عملکرد شناختی است و پیشنهاد می کنند...
کد خبر: ۲۶۳۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید اما همانطور که ماه... کافی ورزش کنید عادت بعدی که باید در کار های... روزمره خود ایجاد کنید ورزش کردن مؤثر است بسیاری از... مداوم ورزش می کردند در اواخر نوجوانی و اوایل بیست...
کد خبر: ۲۵۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
برای جبران خستگی است بیرون بروید و ورزش کنید حتی... را با مقدار کافی ویتامین d پر کند ورزش کنید... ورزش هوازی متوسط مثل پیاده روی 30 دقیقه ای یا... ورزش کشش دهید تا به بدن خود کمک کنید اثرات...
کد خبر: ۲۵۳۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
داشته باشند و همچنین ورزش های هوازی را در برنامه...
کد خبر: ۲۵۳۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز... بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط به... فشارخون با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود... کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول...
کد خبر: ۲۵۱۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
بسته نگه دارید و این ورزش را چندین مرتبه ی... برای بهبود مشکلات مربوط به کمر هم موثر است ورزش... روش های موجود برای درمان خوابیدن با دهان باز ورزش... کردن است هم ورزش هوازی و هم یوگا می توانند...
کد خبر: ۲۵۱۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
به فشار خون بالا افزایش می یابد ورزش منظم فعالیت... ورزش هوازی مانند پیاده روی دوچرخه سواری شنا و به...
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
ورزش در آب فواید زیادی برای بدن دارد و تمام... بدن می شود و جزء ورزش های کم هزینه می...
شیعه نیوز ورزش در آب یکی از بهترین راه ها... برای انجام یک ورزش اثرگذار و امن و منظم در... روتین ورزشی می باشد همچنین یک محرک عالی برای افزایش... و نکات ورزش در آب اختصاص داده ایم فواید ورزش...
کد خبر: ۲۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک...
کد خبر: ۲۴۷۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
آرسیرو استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش... در طول ورزش به خصوص فعالیت های استقامتی و سخت... ورزش نیز مفید است مصرف کافئین بعد از ورزش سبب... کافئین موجود در قهوه هنگام ورزش انرژی و تحمل بدن...
کد خبر: ۲۴۷۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
رژیم های غذایی درست حتما ورزش های هوازی هم انجام... که خود را اسیر این دستگاه ها بکنید ورزش های... مناسبی باشد این راباید بدانید که انجام تمرینات هوازی در... کالری نمیسوزاند بهتر است که قبل از انجام تمرینات هوازی...
کد خبر: ۲۴۷۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
دارد همچنین ورزش نیز کمک کننده است البته برای شروع... ورزش بعد از گذر از دوران بیماری باید به برخی... ورزشکار باشد و بیماری بدون علامت حادی را هم تجربه... تا ۶ ماه از بهبودی ورزش را شروع کنند به...
کد خبر: ۲۴۶۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
به همراه ورزش هوازی انجام می دهید که موجب بالا... و سلامت نمناک کامل گفتیم که با ورزش مداوم می... یا با شروع ورزش و تمرین بیشتر اوضاع تان بهتر... را معاینه کرده و اجازه ی انجام حرکات ورزشی را...
کد خبر: ۲۴۶۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
باید در کنار یک ورزش هوازی منظم و مستمر صورت...
کد خبر: ۲۴۵۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
ورزش های سبک مثل پیاده روی و ورزش های هوازی... محدود کنید در پایان ورزش منظم و فعال در طول... ورزشی که باید انجام دهد دارد توجه به این نکته... رژیم غذایی درست و رعایت ورزش بدنی منجر خواهد شد...
کد خبر: ۲۴۴۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
ورزش شنا یکی از ورزش های مفید برای سلامتی روح...
شیعه نیوز ورزش شنا یکی از ورزش های مفید برای... از شادابی و نشاط و آرامشی که این ورزش برای... شما دارد با توجه به این که این ورزش یک... ورزش هوازی است باعث تقویت قلب می شود تحقیقات نشان...
کد خبر: ۲۴۴۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
بعد از رژیم های غذایی فراوان و یا ورزش های...
روی ورزش های هوازی تمرکز نکنید ورزش های هوازی یا... روی در ورزش های هوازی روش پیشنهاد شده مناسبی برای... در کنار مقدار کمی ورزش هوازی تا حد زیادی روی...
کد خبر: ۲۴۳۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
چربی و یا هر دو هستند انجام نرمش هوازی انجام... ورزش هوازی مثل دویدن دوچرخه سواری پیاده روی یا کوهنوردی... روحی و روانی است تحقیقات نشان داده است ورزش های... هوازی بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود می...
کد خبر: ۲۴۳۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
